Кризис среднего возраста после 40 летКризис среднего возраста у мужчин – явление, которое рано или поздно случается в жизни каждого. Это некий переломный момент, в который мужчина, возможно, впервые в жизни оценивает то, чего ему удалось достичь, оглядывается на прожитые годы, сопоставляет свои жизненные достижения с желаниями, переосмысливает ошибки и промахи. Это непростое время, которое каждый переживает внутренне, а любое вмешательство с этот процесс извне воспринимается как посягательство на личное пространство.

Какие бывают симптомы кризиса среднего возраста у мужчин?

 

  •  Период переоценки ценностей у мужчин проходит в более острой форме, чем у женщин. Проявления этого периода характеризуются нервозностью, склонностью к депрессиям, изменением поведенческих привычек, попытками каким-либо образом изменить свою жизнь.
  • Кризис среднего возраста у мужчин чаще всего наступает после 40 лет, хотя возможны как ранние его проявления (после 30 лет), так и поздние (после 50-55 лет).
  • Самое яркое влияние кризиса среднего возраста происходит на семью, когда каждая мелочь, к которой мужчина до этого относился спокойно, начинает раздражать и вызывает бурю негативных эмоций. Советую почитать статью про то, как научиться контролировать свои эмоции. Мужчина часто несдержанно ведёт себя по отношению к супруге и детям, уходит в себя, на фоне чего наблюдается пренебрежение домашними обязанностями, забывчивость, неспособность соблюдать некоторые привычные бытовые традиции.
  • Внешне мужчина может пытаться продлить себе молодость: он может начать тщательнее выбирать свой гардероб, при этом отдавать предпочтение молодёжным, стильным вещам. У него могут появиться новые хобби и увлечения, а круг общения станет иным, состоящим из более молодых друзей и знакомых. Именно в этот период некоторые мужчины находят себе молодых девушек и, случается, это даже разрушает их семьи.

Что делать, чтобы пережить кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста у мужчин

 

  • В это время важно больше времени проводить, отдыхая. Путешествия, вылазки всей семьёй на пикники, поездки с друзьями на экскурсии, планирование отпусков, — все эти действия могут помочь освободить свое сознание от негативных мыслей, свойственных этому периоду жизни. В это время нужно делать что-то новое, чего мужчина не делал до этого.
  • Хорошо, если мужчина отдаёт себе отчёт в том, что он находится в особенном периоде своей жизни и поговорить по душам с супругой, объяснит ей свои чувства и попросит поддержки. Дело в том, что чем чаще ему напоминать о том, что он успешный человек, многого достиг на жизненном пути, а если чего-то пока не достиг – то впереди еще много лет, за которые можно добиться многих высот. Если обязанность поддерживать мужчину в это время ляжет на женщину, это укрепит семью, сплотит и сблизит супругов, поможет каждому из них быстро пережить кризис и обрести новизну в отношениях.
  • Важно уметь подняться над ситуацией и трезво оценить, что жизнь не заканчивается после достижения возрастной отметки в 40 лет, и что главные вещи в жизни – это здоровье и благополучие родных и близких. Занятия спортом, общие семейные хобби, времяпрепровождение на свежем воздухе, здоровый сон и сексуальная активность, — все это крайне важно для данного периода жизни. Соблюдая эти простые рекомендации, каждый мужчина сможет быстро пройти период кризиса и открыть для себя новые грани жизни.

 

Думаю, эта статья была вам полезна. Как вы уже поняли, самое правильное и нужное влияние в этот период жизни, нам можете оказать именно вы – наши любимые женщины! А мужчинам хочется сказать следующее: займите себя делами, работой, спортом, детьми и тогда, у вас не будет и времени, чтобы переживать всякие кризисы. В таком случае, ты и не заметишь, как быстро этот кризис среднего возраста оставит тебя в покое.

Подписывайся на обновления блога и приглашаю на дискуссию в комментариях=).

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс